سردرد گردنی، به عنوان سر درد سرویکوژنیک نیز شناخته می شود، نوعی سر درد ثانویه که از ستون فقرات گردنی یا ناحیه گردن منشأ می گیرد . این بیماری که با دردی که اغلب در گردن و سر موضعی است مشخص می شود، این وضعیت از مسائل زمینه ای مختلف از جمله آسیب های شلاقی، آرتریت و وضعیت نامناسب ناشی می شود.
شیوع سر دردهای سرویکوژنیک ( سردرد گردنی ) قابل توجه است و بر کیفیت زندگی و عملکرد افراد تأثیر می گذارد ما درادامه به بررسی علل و روش های درمان سردرد گردنی میپردازیم.
شرایط متعددی می تواند منجر به ایجاد سر درد گردنی شود ، در این بخش این دلایل را مورد بررسی قرار می دهیم .
معمولاً این نوع سر درد علائمی مشابه با سردردهای میگرنی دارند ازاینرو، تمایز این نوع سردردها از سردرد میگرنی تغریبا دشوار است. تفاوت اصلی این دو سردرد این است که نوع میگرنی ریشه در مغز دارد درحالیکه سر دردهای سرویکوژنیک منشأ آن ستون فقرات گردن است. به طور کلی ارزیابی دقیق دلایل بروز سر درد، میتوان این دو را از هم تشخیص داد
تشخیص درست نوع سردرد، در روند درمان بسیار موثر است. سردردها علائم مشترک با یکدیگر دارند که باعث میشود تشخیص مشکل شود و یا گاهی تشخیص غلط توسط پزشک داده شود. پزشک و فیزیوتراپیست متخصص میتواند با ارزیابی و پرسیدن سئوالهایی در مورد فعالیتهای فرد، زمان شروع سردرد و مدل درد به تشخیص نسبی این نوع سردرد برسند. و همچنین لازم است معاینهی بالینی از ناحیهی ستون فقرات گردنی، کتف با لمس عضلات و مفاصل صورت گیرد. همچنین ممکن است برای دریافت نتیجه قطعی و حذف احتمال انواع مختلف سردرد مانند سردرد میگرنی، عکس رادیوگرافی و یا CT Scan و MRI نیز تجویز شود.
مدیریت این نوع سردرد ها معمولاً شامل یک رویکرد چند وجهی است که ترکیبی از درمان های دارویی، غیر دارویی و مداخله ای است. این استراتژی جامع ضروری است زیرا داروها به تنهایی اغلب تسکین محدودی را ارائه می دهند و ممکن است علل زمینه ای سردرد را برطرف نکنند
چجوری سردرد گردنی را از بین ببریم؟
افراد مبتلا به این نوع سردرد میتوانند با مراجعه به یک فیزیوتراپیست گام مهمی در راستای درمان خود بردارند. در ابتدا فیزیوتراپیست منبع درد و علت دقیق را شناسایی میکند.
پس از تشخیص علت گردن درد، فیزیوتراپیست روشهای مختلف فیزیوتراپی را برای درمان به کار میگیرد. یکی از روشهای مورد استفاده برای درمان سردرد گردنی استفاده از تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست (TENS) است. این کار اعصاب حسی را تحریک میکند و احساس گزگز در ناحیه ایجاد میکند و در نتیجه درد را کاهش میدهد اما بر حسب شرایط و ارزیابی بیمار، نوع درمان شخصی سازی میشود .
منوال تراپی یا همان درمان دستی ، یکی از روش های درمان سر دردهای سرویکوژنیک است. نشان داده شده است که به طور موثری درد سر درد را کاهش داده و عملکرد ستون فقرات گردنی را بهبود می بخشد . درمان دستی باید به عنوان یک گزینه درمانی اولیه برای بیماران مبتلا به سردرد سرویکوژنیک در نظر گرفته شود، به ویژه هنگامی که با ورزش ترکیب شود
یکی دیگر از مهمترین تکنیکهای کاربردی، منوال تراپی برای گردن درد میباشد. این روش ترکیبی از فیزیوتراپی و ماساژ است که فقط باید توسط یک فیزیوتراپیست متخصص که آموزشهای ویژهای در مورد نحوه عملکرد اعصاب، استخوانها و عضلات شما دیده است، انجام شود. روش های درمان بسیاری در فزیزیوتراپی برای درمان سردرد وجود دارد ک ما به طور خلاصه از مهم ترین آن ها صحبت کردیم .
به طور کلی سردرد گردنی میتواند مانع از انجام کار و حتی کار های روزمره باشد . اگر با علائمی از جمله گرفتگی عضلات، خشکی گردن، تاری دید یا حتی حالت تهوع و استفراغ مواجه شدهاید، در اولین فرصت به یک متخصص مراجعه کنید. اگر سردرد گردنی درمان نشود، ممکن است با عوارض خطرناکتری مواجه شوید. نسیم سلامت، یک فیزیوتراپی در شهرک گلستان تهران است که با همکاری متخصصین خود بهترین خدمات خود را به بیماران ارائه میدهد.
برای رزرو نوبت برای ارزیابی و مشاوره میتوانید با کارشناسان مجموعه در ارتباط باشید. آیا تا به حال سردرد گردنی را تجربه کردهاید؟ چه اقداماتی برای رفع درد آن انجام دادهاید؟ خوشحال میشویم تجربیات خود را با ما به اشتراک بگذارید.
