این بیماری بیشتر در تنیس بازان شایع است. به همین علت این‌گونه نام گذاری شده است. اما علاوه بر تنیس بازان در کسانی که ورزش‌ حرفه‌ای انجام می‌دهند، نقاش‌ها، خانم‌های خانه دار و.. نیز احتمال این آسیب وجود دارد. این عارضه در اثر التهاب تاندون ایجاد می‌شود و در قسمت خارجی آرنج ایجاد درد می‌کند و می‌تواند ساعد و مچ را هم درگیر کند.

این بیماری به تدریج و طی چند ماه بروز پیدا می‌کند و با درد و سوزش در ناحیه آرنج و ناتوانی در انجام برخی فعالیت‌‌ها با دست همراه است. برای درمان، تنیس‌البو می‌توان از روش‌های فیزیوتراپی آرنج که در ادامه به آن می‌پردازیم، استفاده کرد. 

علت ایجاد تنیس البو

علت اصلی این بیماری انجام حرکات تکراری می‌باشد. در واقع در اثر حرکات تکراری که با قدرت انجام می‌شوند، محل اتصال تاندون‌ها به استخوان تحت کشش قرار می‌گیرد و باعث بروز درد و التهاب می‌شود. افرادی که کارهای تکراری با دست انجام می‌دهند مانند مکانیک‌ها، قالی باف‌ها و کارگران ساختمانی در معرض خطر ابتلا به این عارضه هستند.

علائم تنیس البو

تنیس البو یا التهاب اپی کندیل خارجی آرنج جز سندرم‌های رایج در آرنج می‌باشد، که در آن تاندون‌های عضلات اکستنسور (بازکننده مچ دست و انگشتان) دچار التهاب می‌شوند که علائم آن شامل موارد زیر می‌باشد:

• درد آرنج که بیشتر در ناحیه خارجی آرنج بروز می‌کند و به سمت بالا (بازو) یا به سمت پایین آرنج (ساعد و مچ دست) انتشار یابد.
• کاهش قدرت مشت کردن انگشتان.
• دردناک بودن مشت کردن دست.
• دردناک بودن حرکات ناحیه آرنج و ساعد مانند چرخاندن پیچ گوشتی و..
• کاهش قدرت دست برای حمل کردن اجسام.

تشخیص تنیس البو

در طول ارزیابی فیزیکی توسط پزشک ممکن است به نقاط درگیر یا مشکوک به آسیب فشار وارد کند یا از فرد بخواهد آرنج، مچ یا انگشتانش را به روش‌های مختلف تکان دهد. در بسیاری از موارد سابقه پزشکی و ارزیابی فیزیکی اطلاعات کافی در اختیار پزشک قرار می‌دهد تا بتواند تنیس البو را تشخیص دهد و نیازی به سایر مداخلات تشخیصی نیست.

درمان تنیس البو

استراحت و خود مراقبتی

اولین قدم برای درمان این بیماران استراحت دادن به دست و انجام ندادن حرکات مکرر می‌باشد. استراحت به مدت دو روز کفایت می‌کند زیرا در صورت تداوم کاهش سطح فعالیت، عضلات و مفاصل این ناحیه آمادگی خود را به تدریج از دست می‌دهند. بعد از طی شدن دوره‌ی استراحت بازه‌ی زمانی استفاده از دست به تدریج افزایش یافته، همچنین استفاده از کمپرس سرد به مدت 15 دقیقه (3 الی 4 نوبت در روز) می‌تواند در کاهش التهاب موثر باشد.

بریس

بریس و آرنج‌بند وسیله‌ای است که برای بی حرکت نگه داشتن عضو آسیب‌دیده استفاده می‌شود و سبب برداشته شدن فشار از روی بافت و جلوگیری از حرکات مکرر دست می‌شود. این بریس‌ها سبک و قابل شست و شو هستند.

دارودرمانی

مسکن‌ها

مسکن‌ها و داروهای خوراکی عوارض کمی دارند و در طولانی مدت می‌توان در صورت نیاز از آن‌ها استفاده کرد. اما درمان قطعی نیستند و فقط به طور موقتی باعث کاهش درد می‌شوند.

ترزیق استروئیدها

تنیس البو بیماری التهابی نیست اما با ایجاد آسیب‌هایی در بدن و تاندون‌ها،  باعث ایجاد التهاب‌هایی در بدن می‌شود. استروئیدها که داروهای ضد التهاب هستند، در موضع التهاب تزریق شده، و درد را کاهش می‌دهد اما این کاهش درد به صورت موقتی می‌باشد.

فیزیوتراپی

این روش به طور کلی برای کاهش درد و درمان آسیب‌ها می‌باشد. در فیزیوتراپی نسیم سلامت( فیزیوتراپی در شهرک گلستان ) برای درمان تنیس البو از مدالیته‌های زیر استفاده می‌شود.

• تمرینات تقویتی و کششی که به انعطاف پذیری و تقویت عضلات در ناحیه کمک می‌کند و روند بهبود درد را تسریع و تسهیل می‌کند. این تمرینات در مرکز فیزیوتراپی نسیم سلامت با نظارت مستقیم فیزیوتراپیست در اتاق تمرین درمانی مجزا انجام می‌گیرد.
• درمان های دستی (منوال تراپی و ماساژهای دستی و…) که ترکیبی است از ماساژ عمقی ساعد و حرکات مالشی تاندون که توسط فیزیوتراپ انجام می‌شود.
• استفاده از دستگاه شاک‌ویو که با استفاده از امواج با انرژی بالای ناشی از ضربه و شوک، از سطح پوست به ناحیه آسیب دیده وارد می‌شود و با تاثیر حداکثری از طریق امواج ضربه‌ای، روی ناحیه آسیب‌دیده تاثیر گذاشته و موجب تسکین درد در ناحیه آرنج می‌شود.

جراحی

برای درمان تنیس البو از جراحی‌های باز یا بسته استفاده می‌شود، که هردو عمل برای آزاد کردن تاندون‌های آسیب دیده، برداشت بافت‌های ملتهب و ترمیم بافت همبند پاره شده انجام می‌گیرد.

مدت زمان بهبود بعد از عمل باز، نسبت به عمل بسته، بیشتر خواهد بود.