عارضه فتق دیسک کمر یا Lumbar disc herniation سالانه حدود 5 تا 20 مورد در هر 1000 بزرگسال است و بیشتر در افرادی که در دهه سوم تا پنجم زندگی خود هستند، با نسبت مرد به زن 2:1 شایع است. افرادی که با این عارضه دست و پنجه نرم میکنند برای انجام برخی از کارهای روزانه با چالش مواجه میشوند.
فیزیوتراپی نسیم سلامت با استفاده از روشهای مختلف و مجهزترین دستگاهها اقدام به درمان مراجعه کنندگان میکند. در این مقاله میخواهیم به سوال درمان قطعی فتق دیسک کمر چگونه انجام میشود؟ پاسخ دهیم. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه خوشحال میشویم ما را همراهی کنید.
دیسک کمر چیست؟
33 مهره، ستون فقرات انسان را تشکیل میدهد. بین تمامی مهرهها دیسکها اسفنجی به عنوان ضربه گیر قرار داد. از طرفی دیسک کمر ساختاری ژلهای شکل دارد که عمدتاً از آب و مقداری پروتئین تشکیل شدهاست. دیسک شامل دو بخش هسته ژلهای (مرکزی) و حلقله ای سفت و سخت است.
فشار بسیار به عصب و درد پاها از جمله شایعترین آسیبهای دیسک کمر است که خود را به دو شکل نشان میدهد. در اکثر مواقع بدون علائم اولیه آغاز میشود.
- دیسک برآمده
- فتق دیسک
اما شروع جدی این بیماری با درد بسیار شدیدی همراه خواهد بود، بهطوری که شما را از انجام فعالیتهای روزمرهی خود بازمیدارد.
فتق دیسک کمر خفیف
فتق دیسک کمر خفیف با فشار هسته به حلقه دیسک اتفاق میافتد. این عارضه به دلیل افزایش سن و فشار بیش از حد روی ستون فقرات رخ میدهد.
علل ایجاد دیسک کمر
- بلندکردن اشیاء سنگین بهصورت نادرست
- چاقی و اضافه وزن
- رانندگی مداوم
- ایستادن و نشستنهای طولانی مدت
- ورزشهای غیراصولی و سنگین
- استعمال سیگار و دخانیات
- افزایش سن و ساییدگی و تخریب دیسک
- کم تحرکی
فتق دیسک کمر با چه علائمی همراه است؟
- درد سیاتیک (دردی که از کمر شروع شده و به داخل باسن سپس پشت ران و ساق پا کشیده میشود)
- خوابرفتگی و گزگز اندامها
- ضعف و لرزش در اندامهای تحتانی (کمر درد و پا درد زیاد میشود و حین عطسه، سرفه یا هنگام ایستادن، این درد شدت میگیرد)
- مشکل در هنگام خوابیدن
تشخیص فتق دیسک کمر
فرایند تشخیص دیسک کمر شامل روشهای بسیاری است. با بروز درد باید ابتدا به متخصص مراجعه کنید تا پزشک متخصص با بکارگیری روشهای مختلفی مانند معاینه فیزیکی، سیتیاسکن، امآرآی و آزمایش میلوگرام عارضه را تشخیص دهد و بهترین روش را برای درمان شما انتخاب میکند.
درمان قطعی فتق دیسک کمر
آیا درمان قطعی فتق دیسک کمر امکان پذیر است؟ روشهای مختلفی برای انجام این کار وجود دارد که در ادامه هر یک را توضیح خواهیم داد.
- استفاده از کمپرس گرم و سرد (گرما و سرما درمانی)
- استفاده از داروهای ضددرد و التهاب و مسکنها
- استفاده از نوع مناسب کمربندهای طبی
- پیاده روی و ورزشهای مناسب کمر
- استفاده از روشهای فیزیوتراپی
فیزیوتراپی برای فتق دیسک کمر
درمان فتق دیسک بدون جراحی نیز امکان پذیر است. قبل از عمل بهتر است از روشهای درمانی با فیزیوتراپی شروع کنید. نسیم سلامت، بهترین فیزیوتراپی در شهرک راه آهن است که با استفاده از موارد زیر به درمان این بیماری کمک میکند.
- لیزر درمانی
- تکار تراپی
- الکترو تراپی
- ماساژ درمانی
- اولتراسوند تراپی
- مگنت تراپی
- ترکشن (کشش دیجیتال ستون فقرات)
- سوزن خشک یا dry needling
- تمرین درمانی
درمان فتق دیسک کمر با ورزش هم انجام میشود. برای مثال یوگا، پیاده روی، شنا، دوچرخه سواری و تمرینات کششی برای بهبود بسیار موثر است. فیزیوتراپیستهای نسیم سلامت برای درمان تمرینات لازم را به بیماران آموزش میدهند.
آیا فتق دیسک کمر خطرناک است؟
فتق دیسک خطرناک نیست. اما این عارضه میتواند سبب بروز بسیاری از دردها و ناراحتی برای افراد شود. با مشاهده علائم درد سیاتیک، لرزش در اندامهایی مانند پا، کمر و مشکل هنگام خواب بهتر است سریعاً به پزشک مراجعه کنید. زیرا در برخی از موارد این عارضه منجر به اختلال در عملکرد جنسی، از دست دادن ادرار و ناتوانی برای ایستادن روی پنجه یا پاشنه پا میشود.
فتق دیسک کمر و سیاتیک
فتق دیسک در هر بخش از 5 مهره ستون فقرات کمری ممکن است، رخ دهد. اما طبق بررسیها قسمت پایین کمر بیشتر آسیب میبیند. در صورتی که دیسک بین مهرها به ریشههای عصبی فشار وارد کند، فرد درد پشت پا را احساس میکند که این درد همان سیاتیک است.
فتق دیسک کمر و درمان آن در فیزیوتراپی در شهرک گلستان تهران
فتق دیسک با علائمی از جمله درد سیاتیک، مورمور شدن اندامهای تحتانی مثل باسن و پا و از دست دادن کنترل روده و مثانه خود را نشان میدهد. بدون شک این علائم زندگی را برای هر فردی مختل میکند. اما نگران نباشید. نسیم سلامت، بهترین فیزیوتراپی در شهرک گلستان تهران است که با کمک روشهای لیزر درمانی، مگنت تراپی، ماساژ درمانی، اولتراسوند تراپی و سوزن خشک به بهبود بیماران کمک میکند. برای رزرو نوبت با شماره 02144767805 تماس بگیرید. سوالات خود را نیز با متخصصین نسیم سلامت در میان بگذارید. در اولین فرصت پاسخ خواهیم داد.
یک پاسخ
ممنون از کادر عالی شما جایی بود که من نتیجه گرفتم و لذت بردم از محیط ارومی که داشتید