فیزیوتراپی نسیم سلامت، در شهرک گلستان و منطقه 22 تهران
محتوای این مقاله صرفا برای افزایش آگاهی کاربران است. قبل از هرگونه اقدام، جهت درمان از پزشکان نسیم سلامت مشاوره بگیرید.
بیماری شانه یخ‌زده: علل، علائم و درمان شانه یخ زده
شانه یخ‌زده (Frozen Shoulder) که با نام کپسولیت چسبنده نیز شناخته می‌شود، یک بیماری شایع و ناتوان‌کننده است که باعث درد و محدودیت شدید در حرکات شانه می‌شود. این بیماری به‌طور تدریجی پیشرفت کرده و ممکن است از چند ماه تا چند سال ادامه یابد. این بیماری عمدتاً با التهاب و ضخیم شدن کپسول مفصلی شانه مشخص می‌شود که در نهایت منجر به کاهش فضای داخل مفصل و محدودیت حرکتی می‌گردد. در ادامه، به بررسی دقیق‌تر علل، علائم، روش‌های تشخیص و درمان شانه یخ زده می‌پردازیم.
علت دقیق شانه یخ‌زده هنوز به‌طور کامل مشخص نیست، اما عوامل متعددی در ایجاد این بیماری نقش دارند. برخی از این عوامل عبارتند از:
دیابت: مطالعات نشان داده‌اند که افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ و ۲ بیشتر در معرض خطر ابتلا به شانه یخ‌زده هستند. شیوع این بیماری در بیماران دیابتی حدود ۱۰ تا ۲۰ درصد بیشتر از افراد غیر دیابتی است.
بی‌تحرکی و عدم استفاده از شانه: معمولاً پس از جراحی، سکته مغزی، شکستگی یا آسیب‌های دیگر که موجب بی‌حرکتی طولانی‌مدت شانه می‌شود، این بیماری رخ میدهد. بی‌حرکتی منجر به افزایش چسبندگی درون کپسول مفصل و کاهش انعطاف‌پذیری آن می‌شود.
بیماری‌های تیروئید: مشکلات تیروئیدی، به ویژه کم‌کاری تیروئید، می‌توانند خطر بروز این بیماری را افزایش دهند.
بیماری‌های خودایمنی و التهابی: بیماری‌هایی مانند آرتریت روماتوئید یا لوپوس می‌توانند منجر به التهاب مزمن در مفاصل و در نتیجه بروز شانه یخ‌زده شوند.
عوامل ژنتیکی و سن: افراد میانسال، به ویژه بین ۴۰ تا ۶۰ سالگی، بیشتر در معرض این بیماری هستند، و زنان بیش از مردان دچار این عارضه می‌شوند.
به‌طور کلی، شانه یخ‌زده سه مرحله مشخص دارد که شامل موارد زیر است:
مرحله دردناک (فریزینگ): در این مرحله، درد تدریجی افزایش می‌یابد و حرکت شانه به‌تدریج محدود می‌شود. این دوره ممکن است چندین هفته تا چندین ماه طول بکشد.
مرحله یخ‌زده (فروزن): در این دوره، درد کاهش می‌یابد اما دامنه حرکتی شانه به‌شدت محدود می‌شود. این مرحله معمولاً بین ۴ تا ۱۲ ماه طول می‌کشد.
مرحله بهبودی (ذوب شدن): در این مرحله، حرکت شانه به‌آرامی بهبود می‌یابد و فرد می‌تواند به فعالیت‌های روزمره خود بازگردد. بهبود کامل ممکن است ۶ ماه تا ۲ سال طول بکشد.
برای تشخیص شانه یخ زده، پزشک معمولاً بر اساس شرح حال بیمار و معاینه فیزیکی بررسی‌های لازم را انجام میدهد. در برخی موارد، از روش‌های تصویربرداری پزشکی برای تشخیص دقیق‌تر استفاده می‌شود:
رادیوگرافی (X-ray): برای رد سایر علل درد شانه مانند آرتروز یا شکستگی‌ها به کار می‌رود.
MRI (تصویربرداری رزونانس مغناطیسی): برای بررسی دقیق‌تر بافت‌های نرم و تشخیص التهاب کپسول مفصلی.
سونوگرافی: در برخی موارد برای بررسی آسیب‌های احتمالی به کار می‌رود.
درمان این بیماری معمولاً به ترکیبی از روش‌های غیرتهاجمی و در موارد شدید، روش‌های تهاجمی متکی است:
فیزیوتراپی و تمرینات کششی: انجام تمرینات کششی و تقویتی زیر نظر متخصص فیزیوتراپی یکی از مؤثرترین و بهترین روش‌های درمان شانه یخ زده است.درمان با امواج اولتراسوند و تحریک الکتریکی: این روش‌ها به کاهش درد و افزایش انعطاف‌پذیری مفصل کمک می‌کنند.
دارودرمانی: مصرف داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن برای کاهش درد و التهاب تجویز می‌شود.
تزریق کورتیکواستروئید: در برخی موارد، تزریق داخل مفصلی استروئیدها می‌تواند به کاهش التهاب و بهبود دامنه حرکتی کمک کند.
مانیپولاسیون تحت بیهوشی: در موارد شدید که درمان‌های محافظه‌کارانه مؤثر نیستند، پزشک می‌تواند با اعمال حرکت ناگهانی به شانه تحت بیهوشی عمومی، چسبندگی‌های مفصلی را از بین ببرد.
آرتروسکوپی مفصل شانه: در صورتی که درمان‌های دیگر مؤثر واقع نشوند، پزشک ممکن است از این روش جراحی کم‌تهاجمی برای برداشتن چسبندگی‌ها استفاده کند.
حفظ دامنه حرکتی شانه: انجام حرکات کششی منظم برای پیشگیری از کاهش انعطاف‌پذیری مفصل.
کنترل بیماری‌های زمینه‌ای: مدیریت دیابت و بیماری‌های تیروئیدی برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری.
مشورت با پزشک در صورت بروز علائم اولیه: درمان زودهنگام می‌تواند از پیشرفت بیماری جلوگیری کند.
شانه یخ زده یک بیماری دردناک و محدودکننده است که می‌تواند فعالیت‌های روزمره را تحت تأثیر قرار دهد. تشخیص زودهنگام و شروع درمان شانه یخ زده ، نقش مهمی در کاهش علائم و بازیابی عملکرد شانه دارد. استفاده از روش‌های فیزیوتراپی، دارودرمانی و در موارد شدید، روش‌های جراحی می‌تواند به بهبود عملکرد شانه کمک کند. بنابراین، در صورت بروز علائم، مراجعه به پزشک متخصص ضروری است.
فیزیوتراپی نسیم سلامت در شهرک راه اهن وشعبه دوم ما فیزیوتراپی افق روشن در سعادت اباد به عنوان بهترین فیزیوتراپی در تهران به طور اختصاصی درمان شانه یخ زده را با دستگاه های پیشرفته و مجهز در جهت ترمیم و افزایش دامنه حرکتی شانه را انجام میدهد . برای دریافت نوبت و مشاوره میتوانید با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید.
مهم‌ترین هدف ما در این مرکز، کسب رضایت، بهبود سریع بیمار و رسیدن به سطح سلامتی مطلوب است. ما تلاش می‌کنیم در این راستا، در وحله اول به آنچه که شما و بدنتان نیازدارد بادقت گوش فرادهیم، سپس با ارزیابی کاملا رایگان و مشخص شدن علت عارضه روند درمان شما را طراحی‌می‌کنیم. در انتها برنامه درمانی شما و هر آنچه برای روند بهبودتان مفید است به اطلاعتان خواهدرسید و درمان، آغاز خواهدشد.