شاید شما هم ندانید که فیزیوتراپی چیست و شامل چه تکنیک هایی در آن بکار برده میشود. فیزیوتراپی درمانی است که به منظور بهبود عملکرد مفاصل و عضلات و با هدف کاهش درد و علائم بیمار توسط فیزیوتراپیست انجام میشود. برای درمانهای فیزیوتراپی روشها و تجهیزات مختلفی وجود دارد که با توجه به شرایط بیمار مورد استفاده و اجرا قرار میگیرد. در ادامه به رایجترین این تکنیکها، همراه با موارد کاربرد آنها میپردازیم.
تکنیکهای فیزیوتراپی
لیزرتراپی (پر توان و کم توان)
لیزر تراپی یک مدالیتهی درمانی بسیار موثر است که برای درمان بسیاری از آسیبها و بیماریهای مختلف مورد استفاده قرار میگیرد. در این روش انرژی لیزر به صورت متمرکز به بافتها منتقل شده و باعث بهبود عملکرد آنها میشود. برخی از مهمترین مزایای لیزرتراپی عبارتند از :
- تسریع بهبود آسیبدیدگی در نواحی مختلف بدن
- کاهش دردهای اسکلتی-عضلانی
- افزایش انعطافپذیری و دامنهی حرکتی
- کمک به بهبود زخمهای پس از جراحی
لیزرتراپی برای درمان بسیاری از دردهای اسکلتی عضلانی و سیستم عصبی کاربرد دارد از جمله:
- دردهای آزاردهندهی کمر ناشی از دیسک کمر، آرتروز ستونفقرات و …
- دردهای شدید گردن در مواردی مانند دیسک گردن و تنگی کانال نخاعی
- دردهای شانه، آرنج و دست مثل شانه یخزده، آرنج تنیس بازان و اختلالاتی مانند سندرم تونل کارپال
- دردهای مزمن پا مانند درد زانو و آسیب به آن، خار پاشنه، تسریع بهبودی پس از شکستگی مچ پا و …
تکار تراپی
تکارتراپی RF یک تکنیک پیشرفته و مدرن در فیزیوتراپی است که امروزه نقش مهمی در درمان انواع دردها ایفا میکند. در این تکنیک از امواج رادیوفرکانس با طیف طول موج درمانی خاصی استفاده میشود که به تشخیص فیزیوتراپیست ممکن است برای هر فرد متفاوت باشد. در صورتی که این تکنیک توسط شخص متخصص و به صورت صحیح و اصولی انجام میشود، هیچ گونه عوارض جانبی برای شخص به همراه نخواهد داشت، تعداد جلسات انجام تکارتراپی با توجه به شدت و نوع اسیب برای هر فرد متفاوت خواهد بود، مهمترین کاربردهای درمان با تکار تراپی عبارتند از:
- آسیب و دردهای پوستی و عضلانی
- دردهای آزاردهندهی کمر و گردن
- دردهای مزمن در ناحیهی دست و پا و آرنج
- دردهای عضلانی ناحیه توراسیک و بین دو کتف
دستگاه تکار برای افراد با شرایط زیر به هیچ وجه توصیه نخواهد شد:
- افراد مبتلا به دیابت پیشرفته
- خانمهای باردار
- افراد مبتلا به تومورهای سرطانی
شاک ویو تراپی
درمان شاک ویوتراپی معمولا در درمان بافتهای آسیبدیده مورد استفاده قرار میگیرد. در این روش درمانی یک سری امواج کم انرژی آکوستیک به وسیله ژل به صورت مستقیم به داخل بدن فرد نفوذ میکند. مهمترین مزایای شاکویوتراپی عبارتند از:
- یک روش مدرن که جایگزین روشهای سنتی و قدیمی است.
- درمان کاملا غیر تهاجمی و با عوارض جانبی بسیار محدود
- عدم نیاز به بیهوشی و یا مصرف دارو قبل و پس از آن
بیشترین موارد کاربرد درمان با شاک ویو شامل:
- خار پاشنه، تاندونیت، آشیل و التهاب فاشیا پلانتار
- درمان عارضهی آرنج تنیس بازان
- دردهای مزمن ساق پا
- دردهای آزاردهنده و گرفتگیهای شدید نواحی ستونفقرات گردن، کمر، لگن
مگنت تراپی
بدن ما دارای میدان مغناطیسی میباشد که برهم خوردن تعادل این میدان مغناطیسی میتواند اختلالتی برای ما ایجاد کند و عملکرد بدن را دچار مشکل کند. مگنت تراپی یک روش درمانی در فیزیوتراپی است که در آن مگنت (آهن ربا) برای ایجاد میدان مغناطیسی استفاده میشود تا جریان خون در بافتها افزایش یابد. مهمترین مزایا و کاربردهای مگنتتراپی عبارتند از:
- درمان واریس
- التیام زخمها
- کاهش سردردهای میگرنی
- کاهش دردهای مزمن آرتروز
- کاهش دردهای عضلانی
- تسریع ترمیم شکستگیها
اولتراسوندتراپی
اولتراسوندتراپی از جدیدترین و بروزترین تکنیکهای فیزیوتراپی میباشد که در آن از امواج صورتی با فرکانس بالا برای درمان بیماریها و بهبود آسیبدیدگیها استفاده میشود. اولتراسوندتراپی یک درمان غیر تهاجمی است که به سادگی انجام میشود و برای بیمار هیچگونه عوارضی بهدنبال نخواهد داشت، همچنین هزینههای آن نسبت به سایر روشهای درمانی فیزیوتراپی کمتر میباشد. بیمارانی که دچار مشکلات زیر هستند میتوانند از این تکنیک استفاده کنند:
- التهاب مفصلی
- شانه یخ زده
- آرتروز
- بورسیت و تاندونیت
سوزن خشک (ِDry needling)
درای نیدلینگ یک مدالیتهی درمانی پیشرفته میباشد که در کنار سایر روشهای درمانی اعم ازلیزرتراپی، تکارتراپی و درمانهای دستی موجب بهبودی بیمار خواهد شد. این روش درمانی برای همهی افراد توصیه نمیشود و لازم است فرد حتما با فیزیوتراپیست متخصص در مورد انتخاب مناسبترین روش درمان مشورت کند.
مهم ترین موارد درمان با سوزن خشک (Dry needling):
- سر دردهای میگرنی
- شانهی یخ زده
- آسیب و دردهای مچ و کف پا
- رفع اسپاسمهای عضلانی
- دردهای مزمن سیاتیکی
لازم به ذکر است که این تکنیک حتما باید توسط فیزیوتراپیست متخصص صورت گیرد تا از مشکلات احتمالی جوگیری شود.
منوال تراپی (ماساژ درمانی)
این روش یکی از مدالیتههای درمانی موثر در موارد درمان دردهای عضلانی در فیزیوتراپی است که توسط فیزیوتراپیست درمانگر انجام میشود و باعث افزایش خون در ناحیهی آسیبدیده و کاهش تنش و دردهای عضلانی میشود. ماساژ درمانی شامل روشهای متفاوتی میباشد که با توجه به شرایط فرد و نوع آسیب متفاوت خواهد بود.
ماساژ درمانی برای بیمارانی با مشکلات زیر گزینه مناسبی است:
- ضربات و آسیبهای ورزشی
- سر دردهای مزمن و تنشی
- اسپاسمهای عضلانی شدید
- خشکیهای مفصلی پس از شکستگیها
- بهبود درد مفاصل شانه و آسیبهای زانو
- دردهای اسکلتی
توجه داشته باشید که ماساژ درمانی برای افراد با علائم زیر خطرناک خواهد بود:
- زخم و یا سوختگیهای عمیق
- پوکی استخوان شدید
- اختلالات همراه با خونریزی
الکتروتراپی
در این روش از جریان الکتریکی استفاده میشود که به صورت مستقیم روی بافتها و نواحی آسیبیده فد اعمال شده و در نهایت باعث کاهش درد و بهبودبخشی به ناحیهی آسیبدیده میشود. این روش، بخشی از فییوتراپی روتین بوده و باید به صورت صحیح و اصولی مورد کاربرد قرار گیرد زیرا در صورتی که به شیوهی نادرست انجام شود قطعا با عوارض بدی برای بیمار همراه خواهد بود. الکتروتراپی در درمان و کاهش دردها و همچنین آسیبهای اسکلتی-عضلانی بسیار موثر است که به برخی از آن ها در زیر اشاره شده است:
- رفع خستگیهای مزمن
- بهبود زخمها
- دردهای ناشی از آسیبها
- دردهای مزمن دست و پا و سایر مفاصل
ترکشن (کشش دیجیتال ستون فقرات)
ترکشن یا کشش یک روش درمانی کاربردی و موثر در مواردی مانند دیسکوپاتی و اسپاسمهای عضلانی ناحیه کمر و گردن میباشد. این دستگاه با استفاده از وزنهها و نیروهای مکانیکی باعث اعمال کشش در سطوح مفصلی و بافت نرم اطراف مفصل میشود که در درمان اختلالات اسکلتی و عضلانی، آسیب مفاصل، مهرهها، عضلات و رباطها و اعصاب تحت فشار کاربرد دارد.
وازوترین
وازوترین یا کامپرشنتراپی از تکنیک های درمانی پر کاربرد فیزیوتراپی در موارد کاهش تورم بافتهای بدن است که از طریق افزایش گردش خون به تسکین دردهای عضلانی و بهبود توانایی حرکتی بیمار کمک میکند. کاهش تحرک دبه دلایل مختلفی مانند افزایش سن استراحت طولانی مدت در بستر، شکستگی و جراحیها، گچ گیری و .. سبب ایجاد تورم در بافتهای بدن و در پی آن اختلال در عملکرد اندامها میشود. این دستگاه با افزایش حرکت جریان خون و لنف سبب بهبود تغذیه سلولها و دفع مواد زائد از بدن میشود و عوارض ناشی از کم تحرکی و تورم بافتها را به حداقل میرساند.
CPM
دستگاه cpm وسیله ای است که برای افزایش دامنهی حرکتی مفاصل مورد استفاده قرار میگیرد. این دستگاه معمولا بعد از جراحی تعویض مفصل زانو برای انعطافدهی و خم شدن مفصل زانو استفاده میگردد اما گاهی پس از جراحی مفاصل آرنج، ران و یا شانه نیز توسط پزشک توصیه میشود. این دستگاه که در مراحل فیزیوتراپی مورد استفاده قرار میگیرد، مفصل را وادار به حرکت مداوم میکند که فرد در حالت آزادانه قادر به حرکت آن نیست. پس از جراحی حرکت مفصل برای فرد ممکن است بسیار دردناک باشد بهطوری که بیمار از حرکت دادن مفصل امتناء کند که این امر میتواند منجر به از دست دادن دامنه حرکتی، سفت شدن بافت و توسعهی بافت اسکار شود. اگر بلافاصله پس از جراحی حرکت مفصل توسط این دستگاه حفظ شود، بافت اسکار ایجاد نخواهد شد و سفتی نیز در محل ایجاد نمیشود.
مکانوتراپی
مکانوتراپی شامل یک سری حرکات و تمرینات ورزشی درمانی میباشند که با استفاده از تجهیزات مکانیکی باعث ایجاد تحرک در قسمتهای مختلف بدن بیمار میشود. این متد درمانی یک راهکار موثر در جلوگیری از خشکی مفاصل و کاهش انعطافپذیری و قدرت عضلات میباشد که با نظارت فیزیوتراپیست با استفاده از دست و یا تجهیزات خاصی همچون کش، تخته تعادل، وزنهها، دوچرخه ثابت و … انجام میشود و به بهبود وضعیت حرکتی بیمار کمک میکند.
استفاده از این روش درمانی برای بیمارانی که با مشکلات حرکتی روبهرو هستند، فواید زیر را به دنبال خواهد داشت:
- افزایش قدرت و استقامت عضلانی
- درمان مشکلات ستون فقرات
- جلوگیری از خشک شدن مفصل و افزایش انعطاف و دامنهی حرکتی مفصل
- بهبود توانایی حرکتی بعد از جراحی مفاصل
